Domácí křupavé müsli

15. dubna 2014 v 16:39 | Magdaléna |  Snídaně
Já na to müsli moc nejsem. Vždycky vyjím oříšky, pak mandle a nakonec sušené ovoce. Vločkový zbytek nechám a pak ho měsíce sypu po lžičkách do jogurtu, abych ho vůbec nějak snědla. Poslední dobou mu ale začínám přicházet na chuť, a proto jsem se rozhodla udělat si domácí, do kterého si dám přesně to, co mi chutná a dám si toho tam hodně.

Množství oříšků a sušeného ovoce záměrně neuvádím (abyste se nevyděsili, že toho tam mám skoro víc než těch vloček), navíc si tam můžete nasypat něco docela jiného. Pokud máte rádi hrudkovaté müsli, asi budete muset sahnout po jiném receptu. Tohle müsli se zkátka sype, křupe a lehounce voní po medu.



Časová náročnost: 1 hodina
Počet porcí: 1 sklenice od kávy

Potřebujeme:
2 hrnky ovesných vloček
dýňová semínka
lískové oříšky
mandle
rozinky, sušené brusinky, ...
2 velké lžíce medu
1 lžíce olivového oleje


Postup:
Všechny suroviny smícháme, vložíme do pečícím papírem vyloženého pekáčku a pečeme na 180°(elek. trouba) asi 30 - 45 minut. Já pekla müsli úplně vespod, protože jsem s ním zároveň pekla něco jiného, proto berte dobu pouze orientačně. Navíc to chce hlídat, jakmile začne müsli hnědnout, vyndejte ho ven. Spálené vločky přece nikdo nechce :)

Dobrou křupavou :)


 

7 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Adelaine Adelaine | Web | 15. dubna 2014 v 17:19 | Reagovat

Jůů, to vypadá dobře! Dala bych si a delší dobu plánuju udělat něco takhle domácího, jenže se k tomu nemohu furt dokopat, jsem hrozná.

2 Seina Seina | Web | 15. dubna 2014 v 17:20 | Reagovat

Já mám nejradši s Lidlu ovocné a to mi stačí =D Ale vypadá to pěkně.

3 Jitka S. Jitka S. | Web | 15. dubna 2014 v 17:21 | Reagovat

Já mám müsli docela ráda - to domácí. Už léta si dělávám na pánvičce, stačí na to pár minut a schroupám ho ještě teplé - mňam. Vždycky si slibuju, že si trošku schovám do jogurtu, ale zatím mi nikdy nezbylo. Shodou okolností jsem zrovna nedávno recept dávala na blog.

4 Kariol Kariol | E-mail | Web | 15. dubna 2014 v 19:01 | Reagovat

Tak to zkusím! Taky vždycky vyjíme rozinky, sušené ovoce a oříšky a samotné vločky většinou nasypeme taťkovi. :D

5 Magdaléna Magdaléna | Web | 15. dubna 2014 v 19:09 | Reagovat

[1]: Je to chvilka, stačí se nakopnout k sesypání (2 minuty) a k vyndání z trouby (30 vteřin) :)

[2]: Neznám. Do Lidlu moc nechodím, i když je pravda, že poslední dobou zjišťuju, že tam mají fajn věci :)

[3]: Pánvička je dobrý nápad! Vyzkouším. I když já to spíš potřebuju dělat ve velkém - aby mi to nějaký ten týden vydrželo :)

[4]: Chudák taťka... :) No, doufám, že tohle mu nenechte. Pak se ozvi, jak chutnalo (btw: musím se přiznat - já tu megadávku snědla za 3 dny - teď jsem si udělala nové, kokosové :))

6 Jay Jay | Web | 15. dubna 2014 v 22:44 | Reagovat

Přinejmenším na fotkách vypadá skvěle :-) Müsli jsem jako malý nesnášel, teď už ho mám rád. Sám si ho ale asi nikdy dělat nebudu, protože to müsli z Lidlu je opravdu velmi dobré :-D
I když to Tvoje bude určitě ještě mnohem lepší a navíc křupavé. Možná bych pro sebe přidal na ovoci, ať to má "šťávu" :-)

7 Erička Erička | Web | 16. dubna 2014 v 7:54 | Reagovat

Tak to vypadá báječně, musím vyzkoušet, docela mě honí mlsná :D

8 Sentencia Sentencia | Web | 16. dubna 2014 v 14:51 | Reagovat

a přesně tohle je ten důvod, proč pořád odolávám tomu, abych si objednala tolik opěvovaný Mixit :) všechno se totiž dá krásně namíchat doma a je to za pár kaček :)

9 Kelíns Kelíns | E-mail | Web | 16. dubna 2014 v 15:19 | Reagovat

Vypadá to opravdu dobře. Já na musli naopak jsem. Akorát vyjím všechno a nechávám jen ty oříšky. :-D
Já vždycky kupuju, ale snad si teď o těch Velikonocích udělám čas a vyzkouším to. :-)

10 Taure Taure | Web | 16. dubna 2014 v 18:45 | Reagovat

Páni,to vypadá skvěle! :-) Určitě to s přítelem vyzkoušíme! :-)

11 Tey Tey | 17. dubna 2014 v 10:17 | Reagovat

Brácha se může po müsli utlocnout, ovšem on jí hlavně to hrudkované a já tomu nikdy nepřišla moc na chuť. Ale to tvé vypadá na jinou třídu, celkově když vidím ty fotky připadá mi takové "chutnější"..Takže se do toho rozhodně pustím a dám vědět jak dopadlo.

PS:K minulému článku, já rozhodně šťastná žena nejsem, ještě minulý rok jsem měla 10 kg navíc..Ale jak jsem psala, teď ten příjem co s ním zkrátka vysportuju..:-)

12 Magdaléna Magdaléna | Web | 17. dubna 2014 v 11:00 | Reagovat

[6]: :) Tak koukám, že Lidl asi netrumfnu... no což :)
Já právě radši oříšky než ovoce. Ale je to na každém.

[7]: :) Kdybys to udělala z pohankových vloček, mohla by zobat i mamka :)

[8]: Jo, MIxit :) Myslím, že až tak drahý není. Už dlouho plánuju, že si u nich objednám plný tubus oříšků :)

[9]: V tom případě bych tě chtěla doma, abych mohla ty oříšky dojídat :)

[11]: Budu se těšit na odezvu... :)
P.S. Tak to jsi nejen šťastná žena, ale dokonce aktivní žena :) Já jsem sport zavrhla někdy v dětství (mamka to nepovažovala za koníček) a teď je mi to trochu líto. Snažím se to trochu dohnat, ale za ty roky jsem zlenivěla... (teď ale zkouším něco nového, a pokud mě to bude bavit, dám o tom vědět i na blogu :))

13 Tey Tey | 17. dubna 2014 v 11:20 | Reagovat

[12]: Tak to zase mě rodiče od malička vedli ke sportu, ale zkrátka jsem byla líná a navíc geny. Minulý rok jsem začala cvičit Jillian Michaels-30 day shred a to byl takový odrazový můstek začít se sebou něco dělat. Rozhodně dej vědět, ráda si počtu a dozvím se něco nového..:)

14 Magdaléna Magdaléna | Web | 17. dubna 2014 v 13:40 | Reagovat

[13]: Tak to se asi nedozvíš, protože jsem právě začala Jill taky :) a nikdy bych neřekla, že mě něco takového nadchne...

15 Vendy Vendy | 26. dubna 2014 v 18:30 | Reagovat

Mňam, mňam...

16 necroparanoia necroparanoia | E-mail | Web | 28. dubna 2014 v 12:02 | Reagovat

Tak takovou mňamku musím zkusit. Poslední dobou mám hroznou chuť na müsli, ale když koukám na složení na obalech, většinou mě přejde. Nebo najdu vždycky druh, ve kterém je něco, co miluju, ale zase něco, co nechci. Takhle si nakombinuju přesně to na co mám chuť :)

17     | Web | 28. dubna 2014 v 12:24 | Reagovat

Doma smíchané musli je super, přesně člověk ví co jí a z čeho se skládá jeho jídelníček. Je pak mnohem snadnější dodržet svoje nutriční potřeby, když si přidám víc vloček, ovoce nebo oříšků. A když se práce v kuchyni vhodně naplánuje a využije se k zapečení čas trouby, kdy zrovne peče něco jiného, nestojí to ani příliš energie navíc.

18 (pseudoumelkyňa) Mavis (pseudoumelkyňa) Mavis | E-mail | Web | 28. dubna 2014 v 19:05 | Reagovat

Mňám, tak toto niekedy jednoznačne vyskúšam! Vyzerá to dokonale, ďakujem za tip :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
.
Všechny texty a fotografie jsou má vlastní tvorba, prosím respektuj to. Děkuji.


.