Lněné krekry

15. ledna 2014 v 12:28 | Magdaléna |  Sušenky
Maličké, křupavé a velmi jednoduché.
Jako bonus dokonce vegetariánské, veganské a bezlepkové.
Jsou ideální na cesty, do školy, večer ke knížce či televizi. Můžeme je chroupat jen tak, přikusovat k ovoci, namazat tvarohem či jablečným pyré, namáčet do různých dipů a pomazánek. Jsou zkátka univerzální - ke slané i sladké chuti.



Časová náročnost: 40 minut (i s pečením)
Počet porcí: cca 10 malých krekrů

Potřebujeme:
4 lžíce lněných semínek
1 lžíce jablečného pyré (rozvařených jablek)
2 - 3 lžičky arašídového másla

Postup:
1.) Lněná semínka rozdrtíme. Já pužila mlýnek na kávu, ale jde to i kvalitnějším mixérem a s pořádnou snahou i ručně hmoždířem.
2.) Pokud nemáme pyré, rozvaříme jedno jablko a přidáme lžíci k nadrceným semínkům. Do pořadované konzistence doladíme arašídovým máslem.



 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Čokinka Čokinka | E-mail | Web | 15. ledna 2014 v 12:36 | Reagovat

Vypadají báječně, mám ráda tuhle stravu :)

2 Kariol Kariol | E-mail | Web | 15. ledna 2014 v 15:14 | Reagovat

Mmm, tak ty si stoprocentně udělám! :D Protože pořád něco chroupám a když ne, tak jsem nesvá, takže si je budu dávat do školy, aby mě to nesvádělo do bufetu. :)

3 El.Michelle El.Michelle | Web | 15. ledna 2014 v 17:31 | Reagovat

Jé, tak ty musím vyzkoušet! :) Lákají mě jak ty tvoje, tak i ty banánový. Asi vyzkouším oba recepty :)

4 Pína Pína | Web | 15. ledna 2014 v 22:02 | Reagovat

Obdivuju jak často přispíváš :) u mě to poslední dobou vázně :D

A krekry určitě vyzkouším :))

5 Gabriela Gabriela | Web | 16. ledna 2014 v 22:12 | Reagovat

děláš mi chutě!:3

6 pavel pavel | Web | 16. ledna 2014 v 22:30 | Reagovat

Vypadají krásně, ale to víš, ty moje zuby. :D

7 Adele Adele | Web | 16. ledna 2014 v 22:56 | Reagovat

U nás právě cookies jí skoro všichni :-). Mě je strašně sympatické, jak Verča píše... a nedávno jsme s mamkou zkoušely od Dity lívancebz kynutého těsta... nejdřív se mi moc nechtělo, protože mi lívance moc nechutnají, ale jakmile jsem ochutnala TYHLE, změnila jsem názor :-)

Tak krekry vypadají moc dobře a líbí se mi, že to není nic nezdravého, ale zároveň dobré, takže děkuju za inpiraci. :-)

8 Joina Joina | Web | 17. ledna 2014 v 6:00 | Reagovat

A teď nevím čím jsi mi udělala více chuť. Jestli to byla ta bramboračka nebo krekry :)

9 eri-cka eri-cka | Web | 17. ledna 2014 v 13:26 | Reagovat

Vypadají lákavě, dělala jsem podobné z ovesných vloček, banánu a mléka a na ozdobu jahodovou marmeládou :-)

10 Petrav - ja-psovod.blog.cz Petrav - ja-psovod.blog.cz | E-mail | Web | 17. ledna 2014 v 14:10 | Reagovat

Já sice vegan ani vehetarián nejsem, každopádně bych si určitě dala - vypadá to moc dobré, a hlavně chutně... :-D. Už se olizuji :D.
Něco podobného dělala moje maminka kdysi dávno, ale pokud vím, nedávala tam arašídové máslo - to jsem ani nikdy moc ráda neměla, tak asi proto :D.

11 Therese Therese | Web | 17. ledna 2014 v 17:22 | Reagovat

Ježiš, to vypadá lákavě! Já tohle miluji a hlavně - mám ráda zdravou kuchyň :)! Vyzkouším! Jsi šikovná..

12 Ježurka Ježurka | Web | 17. ledna 2014 v 17:35 | Reagovat

Vypadá to skvěle! Dobrou chuť!

13 PaPája PaPája | Web | 17. ledna 2014 v 18:14 | Reagovat

Tyjo, to je paráda! :-) Já dělala sušenky jen jednou-z arašídového másla dalose to nazvat spíš "supertučné" než "aspoň trochu zdravé" :D.

Tyhle vypadají, že spadají do kategorie zdravého pečení. Že by počátek tvého nového předsevzetí? :-)

14 Date tree Date tree | E-mail | Web | 17. ledna 2014 v 19:11 | Reagovat

Vypadá to suprově a blog ze kterého jsi čerpala mám moc ráda. Sice mě tam už jeden recept na salát zklamal, ale zkoušela jsem i třeba rajčatovo dýňovou pomazánku a ta byla boží!

15 Slečna A. Slečna A. | Web | 17. ledna 2014 v 19:23 | Reagovat

Ty brďo, no ingredience doma mám, že bych vyzkoušela?! :) Během toho zkouškového mám totiž pořád potřebu něco chroupat a držet se je dost těžké...

16 Kelíns Kelíns | Web | 18. ledna 2014 v 12:43 | Reagovat

Už napohled vidím, že mi budou chutnat. Sbíhají se mi sliny.
Nevydadá to nějak složitě. Myslím, že to zvládnu i já. Doufám, že budou vypadat tak lahodně jako ty tvoje. :-)

17 Jackelin Mandragor Jackelin Mandragor | E-mail | Web | 19. ledna 2014 v 12:34 | Reagovat

Hm, vypadá to moc dobře :).

18 Bára Bára | Web | 19. ledna 2014 v 12:46 | Reagovat

Vypadá to lákavě a ještě, když je to zdravé, dietní a vůbec to není náročné. Řekla bych, že ty "placky" jsou dokonalé :)

19 Vendy Vendy | Web | 19. ledna 2014 v 21:34 | Reagovat

To vypadá lákavě a navíc úplně originální recept! Viděla jsem i recept na odkazu, co jsi uváděla, skvělý.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
.
Všechny texty a fotografie jsou má vlastní tvorba, prosím respektuj to. Děkuji.


.