Jahodový kefír

29. června 2013 v 18:15 | Magdaléna |  Do hrnečku
Doma máme tuny jahod. Tohle je jedna z variant, jak je jednoduše zpracovat. Je to mňamka, která zasytí opravdu nadlouho a oproti kupovaným nápojům víte, co doopravdy pijete :)



Časová náročnost: 5 minut
Počet porcí: 1

Potřebujeme:
300 ml kefírového mléka
jahody podle chuti
1 banán
(cukr)

Postup:
Do misky vlijeme kefír, přidáme pokrájené jahody a na plátky nakrájený banán. Pořádně rozmixujeme tyčovým mixérem. Pokud se bez toho neobejdeme, můžeme přisladit :).

Dodatek:
Samozřejmě lze mixovat i s obyšejným mlékem, pak je ale sytící efekt daleko menší.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 RealistOnTheRainbow RealistOnTheRainbow | Web | 29. června 2013 v 19:19 | Reagovat

mňam :)

2 Sydney - tangleds.blog.cz Sydney - tangleds.blog.cz | E-mail | Web | 29. června 2013 v 21:05 | Reagovat

Magdi :) Neskutočná vďaka :) Takéto komentáre ma vždy vedia nesmierne potešiť a vyčariť mi na tvári úsmev, a to je jedna z vecí prečo práve blogujem :) Ak sa smiem spýtať, zaujíma ma to pomerne často, z akej stránky si zavítala na môj blog? :)

Nenapadlo by ma do toho pridať kefír :) Viem aké je to len zdravé, a nedávno sme to mali doma a kedže mne to nejako extra nechutí, tak to skyslo :( Keby som len vedela. Poviem mamine nech kúpi toto kefírové mlieko, jahôdky máme v záhrade a hneď bude dobrotka na svete. Ďakujem za inšpiráciu :)

3 Monča Dobrev Monča Dobrev | Web | 29. června 2013 v 22:23 | Reagovat

m´ňňam:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
.
Všechny texty a fotografie jsou má vlastní tvorba, prosím respektuj to. Děkuji.


.